Nahrávání

[ATA]

Jedná se v podstatě o nahráváni cvičení na WILD a AC přímo v jejich průběhu

Tady je postup:

-Nahrávat popis stavu .Nebo najit nekoho kdo to bude poslouchat (muže stav i mirně usměrnovat)

-Popisovat vše co vidíte. ciítíte.- zapojte co nejvíc smyslů. Jako první hovořte o temnotě... možná zaznamenáte, že je tam textura nebo malý malý světelný/černý bod ...... Posloucháním svého hlasitého hlasu vytváříte "reification" efekt, který prohloubí stavy a zvíši kavlitu obrazu.

-Používejte přítomné věty jako např. "Já vidím..." a to i když to už zmizelo.

Zatim sem to zkoušel jen parkrat ze začatku je to docela v pohodě ,horši je to v hlubšich stavech kde je pro mě dost težky mluvit jakoch napřed musel počkat až se hlasivky uvedou do provozu ale to bude jen o treningu.Bude tam asi taky trochu problem se zameřenim na fyz tělo (asi pomuže držet pozornost někde jinde a svaly použivat co nejmín.

Výhody co sem zatím našel:
-zaznamenani hypnagogickej obrazu na které je si po jejich zkončení velmi težké vzpomenout
-časová osa


Využití :
Zlepšení kreativity a schopností mozku má tato technika další praktické využití. Například:

- Zlepšení schopností vizualizace - zvláště pak zvýšení jasnosti obrazů
- Vykreslíte extra obsah (detaily "textur" ve snech) a informace, které jste si nemohli uvědomit pro zkoušky nebo výzkum
- Vytvoříte kreativní nápady a možnosti; odpovíte specialni otazky odposloucháváním nevědomí
- Zajištění vzrušující zábavy
- Pomůže ve snech a výkladu věštění
- Otevření zcela nových možností intuitivního myšlení - jako by jste měli dalšího rádce (mozek navíc)
- Zvýšeni IQ
- Hemisferická sinchronizace