Nevim jak vy,ale já tenhle pád používám když se my zdá něco strašného a nemu žu se z toho probudit tak pro mně osvječenou metodou je skočit třeba ze skáli to mně vždycky probudí.
Protože když padam tak mam strach z pádu a nsen uplně zmyzí a vzbudimse

Někdy když nemužu usnout tak čumim do blba třeba upřeně koukam na skřín a okolí uplně začne myzet, vidim pouze tu skří a okolo je tma, pomalu i ta skřín mizí, ale to my jde jen když se plně na tu skřín soustředim a nesmim ani mrkat jen prostě zírat a soustredit.