astralni-cestovani.org

Ahoj, zdravím všechny!
Spousta dotazů na AC už zde bylo zmíněno a bylo na ně odpovězeno, přesto mám osobní dotazy a i když asi každý cestuje po svém a každý začínal jinak, tak bych si potřeboval ujasnit některé své věci.

1) Je nezbytné umět Lucidně snít abych mohl cestovat?

2) Pokud zkouším AC v leže musím být koncentrovaný (bez myšlenek) stejně jako v meditaci? (Protože v sedě (křesle) se dostanu do stavu bez myšlenek už celkem hravě, ale v leže je to pro mě prakticky nemožné)

3) Jsem v tom stavu, kdy dokážu uvolnit totálně celé tělo a "přesunout se do hlavy" a být jen tam ale pokud se snažím pouze vnímat dech (tak jako v meditaci) stejně si nakonec uvědomím, že na něco myslím, tak se začnu soustředit zase na dech ale to mě většinou rozhodí tak, že mi začne tlouct srdce silněji a "probere" mě to ze soustředění.
Druhá varianta je, že pomalu přejdu do spánku, ale nemám pocit, že bych měl takhle při "tréninku" skončit. Takže se ptám která z cest je ta "správná" (usnout/neusnout) ?

4) Až nedávno jsem se více dozvěděl o astrálním cestování a opouštění těla. (A dost mě to fascinovalo) Teď je to měsíc, co jsem každým dnem 10-30 minut trénoval meditaci, ale nevěděl jsem, že se dá začít cestovat dřív a v leže. Takže poslední týden zkouším se pomalu napojovat, ale sám nějak nepřicházím na odpovědi k těmto otázkám....... Dále poznávám dost radikální změny v mém myšlení. Už mě neotravujou myšlenky, které nechci aby mě otravovali. Pomalu chápu proč co a jak dělám, ale sem z toho celkem dost zmatený. Je to tak správně nebo dělám někde chyby a proto se mi tohle děje?

Předem děkuji za všechny cenné rady od zkušenějších, než jsem já
(Ondřej 17 let)

Ahoj. Záleží co myslíš to meditací. Ta může mít spoustu forem i účelů.

1) Není, ale v mnoha ohledech to může pomoct.

2) Robert Bruce myslím dokonce upřednostňoval křeslo před postelí. Hlavní je, aby to bylo pohodlné. Jenom by bylo dobré, aby jsi v něm mohl sedět i bezvládně. Tedy aby jsi nedržel vzpřímenou polohu napětím ve svalech. Sice by to šlo i tak, ale je v tom velké riziko rozptýlení.

3) Ono když se soustředíš na dech, tak taky na něco myslíš (právě na to že dýcháš) Jde spíše o to myslet pouze na jednu věc. To zlepšíš tréninkem.
K tomu usínání. Hodně lidí říká, že je to v pořádku. Já to považuji spíše za chybu. Pokud se dostatečně soustředím a skutečně postupuje v relaxaci za účelem AC, tak neusnu. Usnu pouze v případě, kdy to mám na háku a dostatečně se nesnažím.

4) Občas to zkus i víckát za den. Kdysi jsem slyšel názor, že druhé pokusy v jednom dni bývají podstatně úspěšnější.

To, že začínáš chápat co a proč děláš je bezva. Dle mého názoru je to osou duchovní cesty...

Přidám malý postřeh k tomu usínání - mě se nejlépe osvědčilo AC /LD ráno - vstát, jít se třeba vyčůrat ať se člověk trochu probudí, ale zůstane relaxovaný a pak se do toho pustit - cíl je jednoduchý, tělo musí usnout, ale mysl zůstat bdělá. Pokus večer, ikdyž neúspěšný je taky určitě hodně přínosný, protože poslední myšlenka před usnutím by se měla v hlavě pozdržet celou noc a tím pádem se zvýší ve snu šance na uvědomění si. A trénovat jednou denně večer, když navíc člověk usíná je prostě málo, čím víc tím líp...a základ je trénovat uvolnění těla tzn. relaxace