WILD v non-REM fázi?

wefrt
Příspěvky: 16
Registrován: úte, 05. kvě 2009, 19:38

WILD v non-REM fázi?

Příspěvekod wefrt » ned, 28. bře 2010, 17:23

Ahoj,
ještě by mě zajímalo, jestli má smysl pokoušet se o WILD hned večer při usínání...

Uživatelský avatar
ATA
Příspěvky: 1602
Registrován: stř, 28. kvě 2008, 18:55
Bydliště: Litovel
Kontaktovat uživatele:

Re: WILD v non-REM fázi?

Příspěvekod ATA » ned, 28. bře 2010, 18:13

ono s tema fazema je to složitejši ani vedci v tom nemaj moc jasno sny mužou byt v keterekoly fazi spanku možna by se dalo rozlišit tak na 4 kategorie prodle toho jak a kdy probyhaj

1.Hypnagogie pri usinani nejpiš NREM2 faze spanku nebo SOREM (sleep onset REM , rem na začatku spanku )
-postupny obevovani se obrazu obrazu od zablesku pres kratky sceny až po celej sen
-vyhodu to ma v tom že se lip udržuje bdělost nevyhodu že trva dlouho se k obrazum dostat

2.NREM sny nepsište v NREM fazich možna covertREM (prechod mezi NREM a REM)
-vetšiniou sou bez obrazu nebo je ho tam jen malo sou spiš takovy myšlenkovy volenej tok myšlenke asociace , reseni nejakyho problemu
-bdělost jak kdy nekdy je to takovej myšlenkovej tok ze zajmavy napady a jindy naprostej chaos tahle faze se taky nekdy oveuje na začku hypnagogie
možna by se to dalo považovat za sneni leve hemisfery

3.Normal sny nejčasteji v REM

4.Hypnapompicky sny -vetšinou přechod z norm snu do probuzeni
-obraz byva jeste docela stabilni , telo je uvolněny nevyhodou ale byva bdělost ketra je v tomhle stavu jeste hodne omzena
-tyhle sny bavaj taky vetšinou kratky a nestabilni ale zaležii na dost vecech je to idelni priležitost na kratky LD

Samotnou kvalitu snu jeho stabilitu a bdelost v nem ovlivnuje spousta veci jak už faze spanku ,tak doba -hladiny neurotransmiteru , poloha

Tak zpatky k otazce WILD v NREM jde (pri usinani ) asi nejvetši vyhodiou tehle techniky je je že pokud se zvadne tak pomoci ni jde vyvolat LD kdykoly a nepotrebuje predchozi spanek staži lechnout zavřit oči a za 10 min mužeš byt v LD .Nevyhody sou v tom že vyzaduje bud se dokazat velmi rychle a dukladne uvodlnit nebo se naldit na nefyzicky vnimani .

Pro každyho se bude hodit jina technika chce to najit rovnovahu mezi kvalitou obrazu a bdělosti nekomu se tahle rovnovaha povede lip večer jinymu zas rano zaleži kde ma svy prednosti , hodne taky zaleži na poloze tela treba na zadech usinam tak hodinu pokud vubec na briše 5 min a stratzim bdělost než zjistim co se dehje.

Podle me me je nejlepši zkoušt oboje jak večer tak rano zjiskaji se tak novy zkušnosti a postup bude rychlejši taky zjistiš co ti jde lip jestly uvolnovani , udrženi bdělosti ,naladeni na obrazi.Sance že se LD povede večer je o dost menši než rano .Idelni je zkoušt dosahnout LD rano jak pri probuzeni -nehejbat se ani očima,neotvirat tam pokud to nepujde nejpiš kvuli nizke bdělosti tak zkusit jinej čas probuzeni nebo byt treba pul hodky vzhuru a pak to zkusit pres usinani bude mnohem vetši sance než večer obarzi prijdou rychleji a bdělost by tam mela byt taky .

Možnosti jak to celi nakombinovat je spousta a u každyho bude efektivni trochu jina varianta ale nejlepši pro začatek je využit každou rpiležitost takže jak večer tak rono po probuzeni a idelne jit pak rano jete na chvilku spat .
Help! I'm a multidimensional being trapped in a linear time-space continuum!

Uživatelský avatar
Turbo
Příspěvky: 58
Registrován: sob, 06. úno 2010, 17:46
Kontaktovat uživatele:

Re: WILD v non-REM fázi?

Příspěvekod Turbo » čtv, 03. čer 2010, 07:01

Všude možně tady ba foru čtu WILD, mohl by mi prosím někdo vysvětlit co to je?Pokud je toto již někde vysvětleno,tak prosím o nějaký odkaz...Předem děkuji za odpověď. :D

Uživatelský avatar
ATA
Příspěvky: 1602
Registrován: stř, 28. kvě 2008, 18:55
Bydliště: Litovel
Kontaktovat uživatele:

Re: WILD v non-REM fázi?

Příspěvekod ATA » čtv, 03. čer 2010, 08:22

WILD (Wake Induced Lucid Dreams) - techniky indukce LD z bdělyho stavu vetšinou přes hypnagogickej nebo hypnapompickej stav
Help! I'm a multidimensional being trapped in a linear time-space continuum!

Uživatelský avatar
Turbo
Příspěvky: 58
Registrován: sob, 06. úno 2010, 17:46
Kontaktovat uživatele:

Re: WILD v non-REM fázi?

Příspěvekod Turbo » čtv, 03. čer 2010, 11:58

Ok,děkuji za odpověď ;)


Zpět na “Techniky na vyvolávání LD”

Kdo je online

Uživatelé prohlížející si toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 2 hosti