astralni-cestovani.org

Zdravím, chtěl jsem se zeptat co bych měl dělat popř. co je dobré dělat před tím než začnu astrálně cestovat. Vůbec jak dosáhnout toho soustředění a uvolnění? A ještě jsem se chtěl zeptat jak dlouho vám to trvalo, než jste dosáhli tohoto zážitku?

Můžeš si zlepšovat schopnosti, které jsou pro AC podmínkou. To je především relaxace a koncentrace. Relaxace spočívá především v tom, naučit se uvolnit tělo natolik, že od něj nebudeš vnímat žádné podněty. Koncentrace zase spočívá v soustředění se na metodu a nevnímání podnětů z tvého okolí. Na internetu určitě najdeš spoustu cvičení pro obojí. Relaxaci by jsi mohl vypilovat do dvou týdnů pečlivého cvičení. S koncentrací to má každý dost rozdílné. Doporučuji se tomu věnovat intenzivně a co nejdříve dosáhnout výsledku. Může to trvat dny, nebo roky. Myslím ale, že většina lidí s touto informací zvolí spíše pozvolné tempo a pak nemají úspěchy ani po letech. Pokud o to opravdu stojíš, tak do toho dej všechno a věřím že se to podaří v rámci max. několika měsíců. Mě se to podařilo po 4 měsících. Taky jsem ale viděl člověka, který podle mě absolutně neměl předpoklady a podařilo se mu to napoprvé.

Díky

Ta relaxace a koncentrace neni podminkou je to jen jedna z cest rozhodne je dobre to cvičit ale nehrotil bych to .

Pokud chceš mít situaci pod kontrolou až "nebudeš ve svojí kůži", tak bych tu koncentraci rozhodně doporučil.

No tak sice nejsou pro výstup z těla podmínkou ale pokud to s ac člověk myslí vážně, tak jsou to jedny z prvních věcí na které by se měl zaměřit .