Lucid Dreaming Project - Techniky ihned po probuzení

Moderátor: Lucid Dreaming Project

Uživatelský avatar
ATA
Příspěvky: 1602
Registrován: stř, 28. kvě 2008, 18:55
Bydliště: Litovel
Kontaktovat uživatele:

Lucid Dreaming Project - Techniky ihned po probuzení

Příspěvekod ATA » úte, 25. čer 2013, 22:00

http://obe4u.com/files/cesty_mimo_telo.pdf

Pišu do toho ted poznamky a upřesnění
Help! I'm a multidimensional being trapped in a linear time-space continuum!

Uživatelský avatar
ATA
Příspěvky: 1602
Registrován: stř, 28. kvě 2008, 18:55
Bydliště: Litovel
Kontaktovat uživatele:

Re: Lucid Dreaming Project - Techniky ihned po probuzení

Příspěvekod ATA » stř, 26. čer 2013, 21:59

4 porobuzení ani jedno si vědomě nepamatuju takže poznámky jsou pouze na zakaladě analízy signálu

Pokus 1
Obrázek
(R)
-2,5 aktivace FA zvýšený ruch z okolý ?
5 náhlý zvuk aktivace T by mohla být upřením pozornosti na uši
15 pohyb oka/zamreni na zarak blokuje T,P
17,5 aktivace vnímání těla P,T

Obrázek
(B)
-2,5 start reaktivace "vědomí"
0 aktivace R celk na max
postupná aktivace bdělosti z rostoucí senzorikou

Obrázek

A, T ,V ,P

(P3)
A - 0
T - 6
V - 12
P - 17,5
probouzení zvukem ?
5s náhlý zvuk nebo pozornost na FA
15s VT intrekace možna podívání se na část těla
60 vyhrává pozornost na na P,T a A klesá , změna z poslouchání na vnímání těla

Rekonstrukce:
-2,5 Nejaký zvuk z okolý spustil probouzecí reakci mysl aktivuje více A aby se zjistilo o co jde
0 vědomí se aktivovalo na plných 100R ale halavně povědomá část R dostupné pro vědomí je Ra a je ze uačátku použito na zpracování senzoriky postupne se aktivuje bdělost B
5 Náhly zvuk a nejpiš presunuti časti pozornosti na uši která poté klesá
12,5 aktivace fyzického zraku
15 peak T a V rostoucí vnímáni hmatu nejspíše vyvolalo pohyb očí aby se podivaly co se děje (automaticky pozornost nebyla na očích)
17,5 aktivovala se propriorecepce a bdělost dosahla 50%
dale se pozornost presouvá od slyšeni na vnímáni těla pomoci hmatua propriorecepce.

Tělo a mysl se aktivovala ve stejnou dobu 17,5.
? - kolik je potreba B a Ra na to abych si vzpoměl na metody a provedl
Nejlepší časove okno je zde pro každý smysl jiné = čas než je pod P3

Pokus 2
Obrázek
*spodní není T ale A
A,T,V,P

-2,5 probouzeni díky zvuku (nebo se možná zvuk vždy aktivuje jako první ?)
celou dobu pozornost na FA
14 aktivce F zraku
24 prenesení více pozornosti na sluch nebo větší kravál v mistnosti , presun je tak intenzivní že deaktivoval FT a FP
FP zustava deaktivovanéa FP se vraci
45+ pokles fyzických smyslů bud se je nejaka aktivita nefyzckých nebo stráta bdělosti

Pokus 3
Obrázek
Obrázek
A,P,T,V

Zase aktivace pomocí zvuku
2,5 aktivace slabé NV (hypnapompické obrazy)
4 aktivace FT,FP nejspíše cuknutí svalu mohlo by byt take zpusobene tou hypnagigijí něco jako test paralízy
5-15 mohla by to být aktivace paralízy a kontrola pomoci mikro zaškubů svalů , pozornost je na sluchua dovoli NV nerušene růs nejspiše do te míry že se pozornost presunula na NV to již bylo dopdt stabilní vyplo zybtky FV a začal sen nejdrive asi malo kvalitní a 20+ se dále stabilizoval.
peaky FV budou asi enjakou iontreakci z jiným smyslem
Vědomí se poradne aktivovalo až ve snu/hypnapomipiji nedá se určit uroven lucidity vypadá to spíše jen na sledování obrazu NP zaple nebylo.

Možná aplikace pro praxi: Soustředení na FA odvede pozornost a obrazy se mohou volně formovat , odvádí pozornost i od těla a tím zpomaluje jeho aktivaci nebo muže i vypnout.
Zapnutí paralízy jemným pohybem svalu ?


Pokus 4
Obrázek
Obrázek

Hodně zajímave predchizi vypdaly spíše na prudči probuzení z NREM tohle vypdadá na pozvolné samovolné probouzneí po REM fázi
Je tam residialni R a i trocha bdělosti NV a NP jsou taky aktivnejší než u predchozích testů.
-7,5 neco začalo aktivovat vědomí možná přirozené probouzení
-2,5 tohle je divné něco jako miro sen/záblesk obsahující propriorecepci a zrak
0 R na 100 a docela slušná aktivace bdělosti ketrá začala prudce soupat
0-9 sen ale hodně slabý asi jen težko rozenatelne obrazy a vnímání nefyzického těla
Tohle je je nejlepší šance na AC a LD za celej den uspšnost ttu muže být okolo 80% když se to udelá zprávně trošku zrada je v tom že trvá jen 5s. (17,5 když bereme i část z nižší bdělostí a menšim N)
Pokud by se použila nejaka technika v tech 10s tak je uspěch teměř zaručenej.
9 aktivuje se sluch a vypíná NV
divnej je ten pokles bdělosti možna menši priorita ukolu že sen byl zajimavější
12 možna chvilka pozornosti na NP tělo nebo jeho slabej pohyb vyvolal peak v FT
14 reaktivace NV a pokles FP díky tomu
17,5 pohyb aktivace FP a FT deaktivace NP
27 pozornost na sluch
32 pohyb očí aktivace FV
postupné zyvšovní pozornosti na sluch odvádi pozornost od zrakua ten se pozvolna vypíná a hlavne se nepohly očí a priorita NV muže vklidu růst.
56-70 peaky jsou nejspiš díky zamření na tělo


17,5 s po probuzeni stále ješte ve "snu"
Help! I'm a multidimensional being trapped in a linear time-space continuum!

Uživatelský avatar
ATA
Příspěvky: 1602
Registrován: stř, 28. kvě 2008, 18:55
Bydliště: Litovel
Kontaktovat uživatele:

Re: Lucid Dreaming Project - Techniky ihned po probuzení

Příspěvekod ATA » čtv, 27. čer 2013, 02:48

Obrázek
increases in rCBF between stage 2 sleep and 5 min post‐awakening (top row) and between stage 2 sleep and 20 min post‐awakening (bottom row).

Obrázek
5/20min

Reactivation was complete in the thalamus at 5 min post‐awakening (a time when sleep inertia effects are typically manifest) and thus preceded reactivation of prefrontal cortices. Therefore, the present findings eliminate thalamic deactivation as a physiologically necessary component of hypovigilance. Instead, hypovigilance must ultimately be a function of reduced prefrontal cortical activity. Consciousness, on the other hand, must be a function of activity in those regions (or a subset of those regions) in which reactivation upon awakening is relatively rapid: brainstem, thalamus, basal ganglia and ACC.
Help! I'm a multidimensional being trapped in a linear time-space continuum!

Uživatelský avatar
ATA
Příspěvky: 1602
Registrován: stř, 28. kvě 2008, 18:55
Bydliště: Litovel
Kontaktovat uživatele:

Re: Lucid Dreaming Project - Techniky ihned po probuzení

Příspěvekod ATA » čtv, 27. čer 2013, 16:15

Obrázek

-15 pozustatek vnímání NP těla ma podezdřele vysokou prioritu
-7 start reaktivace vědomí 10R pvaděpodobne residualní bdělost z REM
-6 aktivuje se NP a FA
-2,5 aktivace NT NV
Nemuže to jít pod 3 pred t0 protože tam není vědomí pozorovatel jen podvědomí
0 start pozvolného zyvšovní priority F smyslu
0 start snu podle priority to vypda na hodne kvalitn obraz nejspiše primo sen je zapojeno i velice silné vnímání těla nejpiše ve snu ale je tu i možnost že je to vnímání N těla ležicího na posteli
sen obsahuje i hmat
1 sen ma vysokou prioritu a vypnul FA
8 zde je vic možnosti co se mohlo stát neda se rozlišit pričina a nasledek sen skončil nebo se hodne destabilizoval vypl se NT a zapl FA , zapnutí FA dočasně zmenšilo FV
8-22 vede NV pri pozornosti na NV ne pokles NP
15 reaktivace NT
22 pozornost uprena na fyz tělo peak FT a zvýšeni NT zpusobyl pokels NV a vypnuti NP
26 pozornost na sluch FA vypíná NV
46 pohyb očí FT+ , FV+ pokles FP a vypnuti NT
nasleduje prsun pozornosti od sluchu FA na fyzické tělo FT a FP
52-65 efekt FA nejspiše zvuky z mistnosti na osatni smysly
65 více pozornosti na zrak
bdělost 0-25 hodně senzoriky ale bdelost max na pozorování myslenkovy procesy hodně omezeny ,nemožnost normálně mysleta plánovat nebo velice silně omezena
*neposkytuje info o luciditě




Obrázek

-15 NP a NT na 3 residualni snove tělo Rc na 60 vysoce aktivní podvědomí nejspiše situace chvlku po zkončení snu v REM
-10 start reaktivace vědomi (Ra) a sluchu
0 start vědomého vnímání ,start snu
*takle nejak by mohlo vypadat LD/OOBE po probuzení lucidita ale nebyla měřena takže to mohl být sen
*luciditu asi bude potraba začit nejak merit jinak se neda poznat co je sen a co LD
5-15 REMs ? tohle vypdá jako pohyby očí ve snu
15 konec vizualní části snu dal pokračuje asi jen matnýmy obrazy vnímání N těla je na stejné urovni
21 vypnutí NP a NT
21-25 další vizuální sen z pohybem očí
25 sen slábne a pri jednom z pohybu oči se na nej prevede pozornost a tim se aktivuje FV,FP,FT (se vrací nad 3)
25-44 slabe NV obrazy
FV FP peaky = pohyb pčí
pozornost na FV
57 prudká aktivace sluchu a pozornost plne na zraku možná i otevření očí
74 pohyb F těla
Help! I'm a multidimensional being trapped in a linear time-space continuum!

Uživatelský avatar
ATA
Příspěvky: 1602
Registrován: stř, 28. kvě 2008, 18:55
Bydliště: Litovel
Kontaktovat uživatele:

Re: Lucid Dreaming Project - Techniky ihned po probuzení

Příspěvekod ATA » čtv, 27. čer 2013, 20:11

Stupnice lucidity a jak ji měřit ?
Help! I'm a multidimensional being trapped in a linear time-space continuum!

Uživatelský avatar
ATA
Příspěvky: 1602
Registrován: stř, 28. kvě 2008, 18:55
Bydliště: Litovel
Kontaktovat uživatele:

Re: Lucid Dreaming Project - Techniky ihned po probuzení

Příspěvekod ATA » pát, 28. čer 2013, 20:17

Odpoledne probuzení díky otlačení ucha
Obrázek
Help! I'm a multidimensional being trapped in a linear time-space continuum!


Zpět na “Lucid Dreaming Project”

Kdo je online

Uživatelé prohlížející si toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 1 host