ledová sprcha

Popis rôznych techník na dosiahnutie AC
dangroj
Příspěvky: 27
Registrován: ned, 17. srp 2014, 16:52

ledová sprcha

Příspěvekod dangroj » stř, 16. bře 2016, 20:52

Zdravím, myslíte, že je ledová sprcha před spaním spíše k užitku nebo naopak, pokud se snažím o LD/AC ?

Uživatelský avatar
Firzen
Příspěvky: 224
Registrován: úte, 27. dub 2010, 21:57
Bydliště: Edinburgh
Kontaktovat uživatele:

Re: ledová sprcha

Příspěvekod Firzen » čtv, 17. bře 2016, 16:49

Ahoj :-) Studenou sprchu si dopřávám téměř každé ráno (cca 95% dnů) už více, než 3 roky. Za tu dobu jsem dospěl k názoru, že studená sprcha je opravdový všelék. Je to jedna z mála věcí, ke které se nemusím nutit. První měsíc praktikování byl - uznávám - hrozný, ale stále se to zlepšovalo. Na těle pozoruju významně zvýšenou odolnost vůči nemocem, a také daleko mírnější a kratší průběh všech nemocí. Na duši a ducha toto cvičení zdá se nemá tak přímý dopad, jako například meditace, modlitba či dechová cvičení. Podle mě se tedy co se LD/AC týče nestane žádný zázrak, když se budeš takto sprchovat, ale určitě ti to neuškodí.
Respice finem et non peccabis.

dangroj
Příspěvky: 27
Registrován: ned, 17. srp 2014, 16:52

Re: ledová sprcha

Příspěvekod dangroj » čtv, 17. bře 2016, 18:26

já už se ledovou sprchuju taky dlouho, ptám se právě spíš proto, že mě nepadlo, jestli mě to v progresu s AC nebrzdí a neměl bych teda dávat studenou jen ráno.. když si to tak vezmeš, je to fakt docela šok, hlavně ze začátku býval :D tak si myslím, že to asi vliv mít bude, ale nevím jestli pozitivní nebo negativní

Uživatelský avatar
clario
Příspěvky: 691
Registrován: čtv, 29. kvě 2008, 16:08
Kontaktovat uživatele:

Re: ledová sprcha

Příspěvekod clario » sob, 19. bře 2016, 00:50

Dokud budeš věřit tomu, že to má negativní vliv, tak bude. Ledová sprcha má nicméně vliv dobrý. Jediná věc co jej dokáže zvrátit je právě přesvědčení, za tomu tak není. Lidská mysl dokáže hodně. Živit v ní negativní přesvědčení nám může v mnoha věcech přitěžovat.
Earth shakes,
Stone breaks
The forest is at your door
The dark sleep is broken
The woods have awoken
The trees have gone to war


Zpět na “Techniky”

Kdo je online

Uživatelé prohlížející si toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 1 host